Simon Belzil

La deuxième étape étant maintenant chose du passé, nous entamons la troisième et dernière étape de l’année 2018-2019.

Cela se traduit par une importante séquence de conditionnement physique (Compétence 3), une séquence de Pur Instinct et Anneau-mobile (Compétence 2) et quelques surprises!

On lâche pas!

 

La première étape est maintenant terminée. La deuxième étape est déjà en route avec la compétition d’athlétisme modifié.

Par la suite, nous débuterons une séquence en basketball pour ensuite finir avec une séquence en badminton, vers la mi janvier. N’oubliez pas votre raquette!

Les détails des évaluations seront affichés sur le portail prochainement.

Bon succès à tous!

C’est avec une certaine émotion que je souhaite à tous les élèves du collège, un excellent été.

C’était un réel plaisir d’apprendre à vous connaitre et à vous enseigner.

Profitez de ce temps pour vous amuser, faire de l’activité physique et voir vos amis.

On se retrouve au mois d’août prochain.

Mr. Simon

Bonjour à tous,

J’espère que vous avez passé une belle semaine de relâche.

Comme vous le savez, nous débuterons une séquence de conditionnement physique, qui s’échelonnera sur plusieurs semaines.

Pour chacun des cours, vous devrez aller vous changer en linge d’éducation physique et vous devrez apporter un cahier de note et un crayon pour la partie théorique.

Le calendrier des locaux est maintenant affiché dans l’onglet « Moyen d’action – Conditionnement physique ».

À bientôt!

Mr. Simon

Bonjour à tous!

J’espère que vous avez passer de joyeuses fêtes. J’en profite pour vous souhaiter mes voeux sincères pour la nouvelles années.

J’ai très hâter de vous retrouver puisque nous débuterons une séquence en badminton en janvier. Il serait donc important d’apporter votre raquette ou de penser vous en procurer une très bientôt. C’est un outil que vous pourrez garder toute votre vie! Petite anecdote, j’ai encore ma raquette que j’avais acheté lors de mon cours au CEGEP (celle que j’avait au secondaire s’est malheureusement brisée entre les deux).

Si vous désirez en savoir plus sur la séquence, visitez la section « Moyen d’actions » de ma page.

À bientôt,

Mr. Simon

En guise de révision, voici les différents repères vus en classe pour les différentes habiletés tactiques.

 

Passes (action de faire progresser l’objet par la remise de celui-ci à un coéquipier):

– Faire une passe à un coéquipier qui est démarqué

– Faire une passe d’une distance acceptable (anneau-mobile = 2 à 5 enjambées)

– Un passe en soutien est une passe qui est effectué à un coéquipier derrière le porteur.

– Une passe en appui est une passe qui est effectué à un coéquipier situé à côté du porteur.

 

Marquage (action de surveiller un adversaire)

– Se tenir entre l’adversaire que je surveille et l’objet

– Regarder l’adversaire que je surveille et l’objet simultanément

 

Démarquage (action de se sauver de la personne qui nous surveille)

– Se diriger vers un espace libre

– Être en mouvement, être dynamique. L’action de faire des feintes contribue à rendre le démarquage efficace.

– Types de feintes: Changement de direction, changement de vitesse.

 

La mise en échec est l’action de marquer le porteur de l’objet.

Bonjour,

Plusieurs élèves ne m’ont toujours pas remis leur carnet d’entrainement en course à pieds. D’autres n’ont pas inscrit leur nom dans l’espace prévu à cet effet.

J’accepterai les retardataires jusqu’à mercredi le 25 octobre à 15h30 avec une pénalité de 25%.

Chez plusieurs, cela fera la différence entre un échec et une note acceptable.

Merci!

Mr. Simon

Rappel amical de remettre votre carnet de course à pieds. Je vous donne jusqu’au vendredi 13 octobre 15h30 pour venir me le remettre.

Je vous rappelle que le carnet vaut pour 20% de votre note.

Merci!

 

Félicitations à tous nos élèves-athlètes qui ont participé au cross-country des écoles privées!

Les élèves suivants se sont qualifiés pour le championnat régional:

Mathias Gagné, Delphine Bouffard, Kelly Pouliot, Kelly Lamontagne, Nicolas Roy, Maxime Simard, Nathan Lamonde, Charlotte Darisse.

Les informations sur la compétition régionale se trouvent à cette adresse:

http://rseqqca.com/wp-content/uploads/2017/09/Guide-technique.pdf